Cómo engancha el Judo!

Este miércoles 28 de febrero, por fin el alumnado de 3º y 2º que se quedó con las ganas el jueves pasado de ver qué era eso del Judo y qué hacia salir tan contentos al alumnado que lo había practicado, ha podido practicar una sesión de iniciación, la misma que practicaron sus compañeros/as la semana pasada.
Se resume en una toma de contacto para practicar el caer rodando, inmovilizaciones en el suelo, y dos proyecciones, una de cara y otra de espalda, y nociones sobre cómo es la competición y otras técnicas como estrangulaciones y luxaciones, que vieron lo que era pero evidentemente no practicaron. Todo lo aprendido saben que lo pueden usar como defensa personal si alguna vez lo necesitaran hacer.
Aquí os dejo unas imágenes.

"Había una vez... Un circo, que alegraba siempre el corazón"

El alumnado de 1º de ESO va a comenzar el tema de "El circo" donde de manera global van a trabajar la parte de expresión corporal relacionada con la comunicación corporal junto a otras habilidades coordinativas, acrobacias, payasos o mimos a través de un trabajo creativo.

Para la segunda sesión del tema tenemos que traer unas bolas de malabares que podéis construir en vuestra casa, en este enlace podéis ver cómo fabricarlas con globos y un ringo hecho con cartón y cinta aislante que podéis construir como en el enlace adjunto.

Construcción de materiales
Construcción de ringo

Para ir pensando sobre qué números vamos a querer hacer, aquí os dejo unos enlaces al maravilloso circo del sol, no es igual que en directo, el cual he tenido la oportunidad de ver en dos espectáculos diferentes, pero vamos a ver qué somos capaces de hacer, pensemos pues... y a ensayar!

Circo del sol. Alegría

Circo del sol. Totem

Además, podéis pinchar a la derecha de la página de youtube para ver más vídeos. Enlazo estos como resumen de cada uno de los espectáculos, os animo a seguir viendo más.

Aproximación al Judo a través del PROADES

El jueves 22 de febrero el alumnado de 4º y 3ºB recibió una sesión de iniciación al Judo dentro del programa PROADES, que la junta ofrece a los centros escolares extremeños para la promoción del deporte escolar.
A nuestro centro nos han asignado Judo y Tiro con arco.
La sesión estaba programada para 4º de ESO dentro de la unidad didáctica deportes de adversario. Pero la sorpresa ha sido la gran acogida y aceptación que tuvo, pidiendo el alumnado de otros cursos que les impartan a ellos también la sesión de iniciación al Judo. Tras unas gestiones con la federación de Judo, este miércoles 28 de Febrero vendrá de nuevo Fermín, el entrenador de Judo, a impartir una sesión al alumnado de 3ºA y los dos 2º.

La sesión consistía en iniciarse en las caídas con volteos básicos, el Judo suelo con inmovilizaciones y proyecciones.
Aquí os dejo unas imágenes de la sesión.

Las danzas en EF

Es obvio que en la danza hay movimiento, ritmo, coordinación y que todo lo relacionado con el movimiento es objeto de desarrollo a través de la educación física.
A través del bloque de contenidos titulado "Enriquecimiento artístico y expresivo motriz" desarrollamos las habilidades expresivas y comunicativas a través del cuerpo y del movimiento.
Por tanto, hay que aceptar que no todo en EF es jugar con balones, correr o hacer deportes, y tan importante es una cosa como la otra, y que todos los temas cuentan por igual para las notas, por lo que animo a los alumnos y alumnas que no les es de su agrado estos temas que hay que esforzarse tanto o más que con otros temas.
Bailar es una actividad muy divertida una vez se superan las inhibiciones, los miedos y el sentido del ridículo, se desarrolla la resistencia aeróbica, el ritmo y la coordinación, y nos hace reír. Además desarrollan la competencia clave de "Conciencia y expresiones culturales" Por tanto, a disfrutar bailando!
En los distintos cursos se están trabajando los temas desde diferente perspectiva.
En 1º de ESO ven los bailes de manera global a través del aérobic y los juegos de imitaciones.
2º de ESO aún no han empezado, en marzo realizarán "El musical", donde mezclar la dramatización y la danza.
3º de ESO, danzas del mundo, por ahora hemos visto distintos tipos de Polkas, la Samba y coreografías de carnaval, la Bachata y hoy en 3ºB la alumna Noemí nos ha obsequiado con una clase de ballet clásico, (con punteras incluídas)

4º de ESO, danzas modernas, con ritmos de funky, hip-hop, latinos... al gusto del consumidor. Tras las primeras sesiones de desinhibición, van a realizar en pequeños grupos una coreografía en la que desarrollen estos tipos de bailes y cumpliendo unas características que voy a exponer aquí.
- Posiciones inicial y final claramente marcadas.
- Movimientos en los planos bajo, medio y alto.
- Movimientos por todo el espacio, que incluye espacios centrales pero también laterales.
- Que los movimientos se ajuste al ritmo y haya variedad, no repitiendo siempre lo mismo.
Y a partir de ahí, añadir todo lo que quieran, vestimenta, objetos (colchonetas, bancos, etc...) 
A Bailar!